孕6+3天，医生让我控糖，怎么办？我才糙米觉得很难吃
如果是出现高血糖的话，平时不要吃太多甜的东西，让你吃清淡一点才可以的
适当多吃营养丰富的食物，如鱼肉、鸡肉等，少吃糖分、脂肪含量高的食物。适当做散步、瑜伽等舒缓的运动，减少脂肪堆积，促进身体代谢。
糖真的很香，我也舍不得戒。但为了宝宝，可以试试改喝无糖饮料，少吃糖分高的食物。你会发现，这样也能过得很好！
糖是难戒的，我懂。但你可以尝试一些替代品，比如用水果来满足甜食的需求。相信我，你可以做到的！
其实，控制糖分并不难。可以尝试一些代糖，或者少量享用甜食也可以。别担心，一切都会好起来的！
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回答 (5)
用户085421
2023-12-09如果是出现高血糖的话，平时不要吃太多甜的东西，让你吃清淡一点才可以的
用户128621
2023-12-09适当多吃营养丰富的食物，如鱼肉、鸡肉等，少吃糖分、脂肪含量高的食物。适当做散步、瑜伽等舒缓的运动，减少脂肪堆积，促进身体代谢。
用户171821
2023-12-09糖真的很香，我也舍不得戒。但为了宝宝，可以试试改喝无糖饮料，少吃糖分高的食物。你会发现，这样也能过得很好！
用户215021
2023-12-09糖是难戒的，我懂。但你可以尝试一些替代品，比如用水果来满足甜食的需求。相信我，你可以做到的！
用户258221
2023-12-09其实，控制糖分并不难。可以尝试一些代糖，或者少量享用甜食也可以。别担心，一切都会好起来的！