用户832736 2023-11-23 如果是叶酸代谢中风险，最好吃活性叶酸，对备孕更有帮助，我也是叶酸代谢中风险，医生和朋友都推荐来买美好蕴育活性叶酸，每一粒都是独立包装，味道也很好，每天吃一粒吃起来很方便。
回答 (7)
用户703136
2023-11-23叶酸代谢中风险的话，一般要选择活性的叶酸吧，你可以在医生指导下给你开点叶酸
用户746336
2023-11-23叶酸就是防止宝宝有畸形的，应该从备孕就开始补充，吃到怀孕的前三个月就可以了。
用户789536
2023-11-23其实你可以选择一些活性叶酸的吧，这个相对来说的话就会比较好吸收。
用户832736
2023-11-23如果是叶酸代谢中风险，最好吃活性叶酸，对备孕更有帮助，我也是叶酸代谢中风险，医生和朋友都推荐来买美好蕴育活性叶酸，每一粒都是独立包装，味道也很好，每天吃一粒吃起来很方便。
用户875936
2023-11-23水果里的柑橘类，比如橙子、柚子，也含有丰富的叶酸，吸收起来方便又好吃！
用户919136
2023-11-23蔬菜里的绿叶蔬菜是个不错的选择，比如菠菜、芹菜，叶酸吸收效果比较好。
用户962336
2023-11-23吃点动物肝脏，比如猪肝、牛肝，叶酸含量很高，容易被吸收哦。