月子里怎么补，不用担心发胖？
现在如果去的话就给他补充一下，不吃的话就不用补充了你觉得补充的太多，反而对他的身体不是很好的。
你可以吃一些润康的，然后你平时就是要营养均衡一点，这个也比较关键。
适量运动也很重要，可以做一些产后恢复体操，帮助身体恢复，不必担心胖起来哦！
多喝汤啦，煲点鲜美的鸡汤或者汤水，不上火又可补身体。
吃点营养丰富的小食物，比如坚果、水果，慢慢品味，别吃得太快哦！
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回答 (5)
用户616753
2023-11-22现在如果去的话就给他补充一下，不吃的话就不用补充了你觉得补充的太多，反而对他的身体不是很好的。
用户659953
2023-11-22你可以吃一些润康的，然后你平时就是要营养均衡一点，这个也比较关键。
用户703153
2023-11-22适量运动也很重要，可以做一些产后恢复体操，帮助身体恢复，不必担心胖起来哦！
用户746353
2023-11-22多喝汤啦，煲点鲜美的鸡汤或者汤水，不上火又可补身体。
用户789553
2023-11-22吃点营养丰富的小食物，比如坚果、水果，慢慢品味，别吃得太快哦！