备孕两个月了，每天都在控制食量但是体重只升不下，咋办，
这个可能是碳水吃多了，这个也不要吃的这么油腻，蛋白质和蔬菜一般是不会胖的
我们这个时候也要看一下个人的情况，就控制下饮食，这样就没什么太大的影响。
控制饮食，一般吃完东西有的话，你可以适当的运动啊，或者多走动啊，这个都会有帮助的呀
这个就可以适当的运动一下，营养均衡一点，尽量少吃多餐，应该就会好一点。
身体需要足够的营养来支持怀孕，不用太担心体重问题，保持健康就好。
体重的变化是正常的，宝宝发育需要额外营养，不要过于焦虑。
备孕期间重要的是保持健康饮食，不必过分担心体重变化哦。
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回答 (7)
用户443903
2023-11-20这个可能是碳水吃多了，这个也不要吃的这么油腻，蛋白质和蔬菜一般是不会胖的
用户487103
2023-11-20我们这个时候也要看一下个人的情况，就控制下饮食，这样就没什么太大的影响。
用户530303
2023-11-20控制饮食，一般吃完东西有的话，你可以适当的运动啊，或者多走动啊，这个都会有帮助的呀
用户573503
2023-11-20这个就可以适当的运动一下，营养均衡一点，尽量少吃多餐，应该就会好一点。
用户616703
2023-11-20身体需要足够的营养来支持怀孕，不用太担心体重问题，保持健康就好。
用户659903
2023-11-20体重的变化是正常的，宝宝发育需要额外营养，不要过于焦虑。
用户703103
2023-11-20备孕期间重要的是保持健康饮食，不必过分担心体重变化哦。