晚上喝酸奶减肥吗？不知道用这方法能不能减，想了解一下。
喝酸奶的话是可以的，但是记住不能够空腹，一定要饭后喝，它可以促进肠胃蠕动，预防你便秘的，酸奶里面不含有脂肪和高蛋白，所以说确实是减肥的佳品，可以经常吃一点的。
应该是可以减肥的，想要减肥的话还是需要调整自己的饮食，晚上不要吃东西，多吃水果蔬菜，坚持运动来达到减肥效果的！
你好，当然可以喝酸奶减肥的，不过效果可能也并不是很好，平时还要注意加强锻炼。
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回答 (3)
用户667203
2023-10-30喝酸奶的话是可以的，但是记住不能够空腹，一定要饭后喝，它可以促进肠胃蠕动，预防你便秘的，酸奶里面不含有脂肪和高蛋白，所以说确实是减肥的佳品，可以经常吃一点的。
用户710403
2023-10-30应该是可以减肥的，想要减肥的话还是需要调整自己的饮食，晚上不要吃东西，多吃水果蔬菜，坚持运动来达到减肥效果的！
用户753603
2023-10-30你好，当然可以喝酸奶减肥的，不过效果可能也并不是很好，平时还要注意加强锻炼。