最近我在坐月子，有没有月子简单点的菜谱大全呢？
宝妈可以多吃优质蛋白和蔬菜水果。也可以上网下载一些APP。有很多月子食谱可选择
一日三餐一定要多喝点汤，这样的话宝宝还有口粮，如果便秘的话，就多吃点清淡的蔬菜
现在天气比较冷，一定要注意，尽量是不要受风，前半个月不要吃太硬的食物和太多补品，因为宝宝肠胃娇弱，接受不了，平常喝排骨汤的时候把上面一层油撇去。
里面你需要多吃些鱼汤，对伤口恢复比较快，多吃些骨头汤乌鸡汤，可以帮你补气补血。
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回答 (4)
用户544802
2023-10-29宝妈可以多吃优质蛋白和蔬菜水果。也可以上网下载一些APP。有很多月子食谱可选择
用户588002
2023-10-29一日三餐一定要多喝点汤，这样的话宝宝还有口粮，如果便秘的话，就多吃点清淡的蔬菜
用户631202
2023-10-29现在天气比较冷，一定要注意，尽量是不要受风，前半个月不要吃太硬的食物和太多补品，因为宝宝肠胃娇弱，接受不了，平常喝排骨汤的时候把上面一层油撇去。
用户674402
2023-10-29里面你需要多吃些鱼汤，对伤口恢复比较快，多吃些骨头汤乌鸡汤，可以帮你补气补血。