用户105604 2023-10-23 体质差的话，在备孕期间，可以参加一些户外运动的，这段时间就要服用叶酸了，最好是夫妻双方同时吃，而且要男性戒烟戒酒，同时你们的睡眠和饮食都要均衡合理，多吃一些鱼类肉类，豆制品，补充蛋白质。
用户192004 2023-10-23 在准备怀孕的时候可以多吃清淡的，少吃油腻的，不要吃生冷辛辣的食物，如果吃生冷辛辣的食物，可能会影响怀孕的，所以这个时候也要在医生的指导下调节一下身体，多注意锻炼身体，多晒太阳了。
回答 (7)
用户062404
2023-10-23女人体质差的话要多补钙，然后多吃一些贫血的。平时饮食多吃一些新鲜瓜果。吃水果蔬菜，多喝牛奶，多吃含蛋白质丰富的食物。
用户105604
2023-10-23体质差的话，在备孕期间，可以参加一些户外运动的，这段时间就要服用叶酸了，最好是夫妻双方同时吃，而且要男性戒烟戒酒，同时你们的睡眠和饮食都要均衡合理，多吃一些鱼类肉类，豆制品，补充蛋白质。
用户148804
2023-10-23你好，如果体质比较差的话，饮食方面一定要注意营养的，比如说可以多吃一些乌鸡汤，多吃点红枣。
用户192004
2023-10-23在准备怀孕的时候可以多吃清淡的，少吃油腻的，不要吃生冷辛辣的食物，如果吃生冷辛辣的食物，可能会影响怀孕的，所以这个时候也要在医生的指导下调节一下身体，多注意锻炼身体，多晒太阳了。
用户235204
2023-10-23体质差应该多吃点补气血的食物，像红枣阿胶这一类的都是比较好的。也应该多吃点高钙的食物和补血的食物
用户278404
2023-10-23你好，如果体质差的话，建议平时多吃些绿叶蔬菜和水果多到户外去活动，多晒太阳。平时可以多熬些养生的汤喝一下。
用户321604
2023-10-23体质虚弱，平时可以多吃些鱼胶汤，还有乌鸡汤，可以好好的补补身体。