用户457603 2023-10-15 那要多注意了，减肥的话一般注意饮食，荤素搭配着来吃吧，只要营养是均衡的话，基本上影响不大的，所以你多注意下这方面就可以了，平时的话要多注意了，一般的话多做一些仰卧起坐吧，效果比较好的啦。
回答 (3)
用户371203
2023-10-15减肥的时候要多注意饮食清淡，吃一些新鲜的水果和蔬菜，多注意坚持锻炼。
用户414403
2023-10-15平时要少食多餐，多吃蔬菜水果，少吃那些高热量的食物，尽量不要吃那些巧克力呀，还有饼干面包一类的多运动
用户457603
2023-10-15那要多注意了，减肥的话一般注意饮食，荤素搭配着来吃吧，只要营养是均衡的话，基本上影响不大的，所以你多注意下这方面就可以了，平时的话要多注意了，一般的话多做一些仰卧起坐吧，效果比较好的啦。