用户414403 2023-10-15 小孩子有缺钙的情况，就是需要注意多吃一些富含钙质的食物，富含优质蛋白质的食物都是可以的，比如说鸡蛋，牛奶，紫菜，虾皮，芝士，奶酪，这些食物都是非常有利于补钙的，平时也要注意多晒太阳，促进钙吸收。
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用户371203
2023-10-15你好，缺钙，要多吃豆制品，虾，还有海带这些含钙量比较高的食物，多做室外运动，多晒太阳有助于钙的吸收。
用户414403
2023-10-15小孩子有缺钙的情况，就是需要注意多吃一些富含钙质的食物，富含优质蛋白质的食物都是可以的，比如说鸡蛋，牛奶，紫菜，虾皮，芝士，奶酪，这些食物都是非常有利于补钙的，平时也要注意多晒太阳，促进钙吸收。
用户457603
2023-10-15宝宝缺钙的话最好选择液体钙，像葡萄糖酸钙口服液，就比较容易吸收一点，另外平时再多晒晒太阳。宝宝如果挑食的话，可能是有点缺锌了，建议去医院检查一下微量元素。
用户500803
2023-10-15你好，如果宝宝缺钙的话，建议可以给他补充一些钙片或者是平时让他多吃一些鸡蛋，坚果，牛奶可以平时多熬些骨头汤给他喝多带他到户外去晒太阳。