用户284804 2023-10-14 在备孕期间的时候，男女都要注意戒烟戒酒，保持良好的饮食，以及睡眠的习惯，不要熬夜，尽量多休息，而且，每天都要保持一定的活动量，强身健体，综合补充营养，更加有利于优生优育怀孕，而且，需要注意服用叶酸。
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用户284804
2023-10-14在备孕期间的时候，男女都要注意戒烟戒酒，保持良好的饮食，以及睡眠的习惯，不要熬夜，尽量多休息，而且，每天都要保持一定的活动量，强身健体，综合补充营养，更加有利于优生优育怀孕，而且，需要注意服用叶酸。
用户328004
2023-10-14备孕期间记得吃叶酸，如果想要男孩的话，就把身体调理成碱性体质，如果想要女孩的话，就调理成酸性体质
用户371204
2023-10-14在备孕期间都应该去每天坚持吃叶酸，千万不要吃太多的猪油，很容易会引起高血压的。
用户414404
2023-10-14你好，双方都需要戒烟戒酒，可以做个孕前检查，女方补充叶酸，男方可以吃复合维生素。
用户457604
2023-10-14在备孕期间的话，女性可以服用叶酸，男性的话就戒烟戒酒，然后平时少熬夜。而且平时也可以多进行一些户外运动，多晒太阳
用户500804
2023-10-14你好，在准备要孩子的情况下，可以补充一些，橄榄油的，而且平时的时候还要注意饮食清淡一些