用户248802 2023-10-11 你好，首先，备孕期间要注意，应该要吃叶酸片啊，叶酸本身就是预防神经管畸形的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。
回答 (10)
用户989602
2023-10-11注意饮食清淡戒烟戒酒，心情放轻松，不要过度劳累
用户032802
2023-10-11正常备孕是需要夫妻双方最好做一个体检，提供，正常的，精子和卵子。戒烟戒酒，养成规律的生活习惯。
用户076002
2023-10-11你好，在备孕期间一定不要紧张，不要熬夜，不要抽烟喝酒就好，平常饮食清淡一点。
用户119202
2023-10-11备孕期间注意饮食均衡，尽量清淡，另外要保持充足的睡眠，不要过度劳累。
用户162402
2023-10-11在备孕期间，这段时间，夫妻双方要同时服用叶酸，男性肯定要戒烟戒酒，段时间的睡眠和饮食都要均衡合理才行，现在都讲究优生优育的。
用户205602
2023-10-11你好，备孕期间最好要戒烟戒酒，适当增强运动锻炼，而且要每天服用叶酸。
用户248802
2023-10-11你好，首先，备孕期间要注意，应该要吃叶酸片啊，叶酸本身就是预防神经管畸形的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。
用户292002
2023-10-11备孕期间最好是去医院做一下孕前优生检查，空腹，早晨早点去，你们计生部门也会免费发放的，免费开介绍信最好是去咨询一下，补充叶酸，防止宝宝有畸形
用户335202
2023-10-11在备孕期间的话，一定要均衡饮食的，不要偏食，挑食，双方一定要戒烟戒酒，不要熬夜
用户378402
2023-10-11备孕期间的话肯定是要好好休息才行，在备孕期间不要干重活，不要经常熬夜，女性的话可以补充叶酸