用户651203 2023-10-07 就是先把青菜洗好，切好了以后直接先拿来炒，然后炒手快炒熟了以后，然后再把放进去一起炒来吃的话就可以了，一定把青菜切得小小的，这样的话宝宝吃了以后就会更容易吸收了。
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用户608003
2023-10-07等这两天怀孕期间也可以选择通过青菜炒肉的方式吃的！但是如果吃青菜炒饭的话，就是像正常那种炒鸡蛋一样，炒。
用户651203
2023-10-07就是先把青菜洗好，切好了以后直接先拿来炒，然后炒手快炒熟了以后，然后再把放进去一起炒来吃的话就可以了，一定把青菜切得小小的，这样的话宝宝吃了以后就会更容易吸收了。
用户694403
2023-10-07你好，首先，做法还是有很多的呀，一般来说就是用，青菜，焯水。因为这样营养物质流失的比较少。然后过油，加入婴儿辅食油和米饭一起炒一下。是用不用加很多。
用户737603
2023-10-07你好，就是直接把青菜炒熟了呀。然后加入米饭在里面的。也可以再打一个鸡蛋在里面。