用户867202 2023-10-07 尽量减少白天的睡觉时间,宝宝睡醒吃饱后，如果天气好，可以带宝宝到户外散步，转移注意力。比如说：公园、广场都可以。宝宝接触到外面新鲜的事物，就会充满好奇，会很兴奋，不睡觉也不会闹，这样既减少白天睡眠时间，还能让身体得到锻炼，提高夜晚睡眠质量。睡前给宝宝洗热水澡，让宝宝全身放松，促进血液循环，有助于睡眠。
回答 (10)
用户608002
2023-10-07七个月的宝宝睡颠倒了，平时白天在宝宝醒着的时候一定要多引导宝宝跟宝宝都玩儿一会儿。
用户651202
2023-10-07宝妈一定要帮助宝宝形成规律性睡眠，白天可以让宝宝少睡一会，晚上多睡一会！
用户694402
2023-10-07你好，七个月的宝宝睡觉颠倒了，你可以白天多跟他玩一下，不要让他睡那么多，晚上他就会安定的睡了。
用户737602
2023-10-07孩子如果睡觉的时候出现了黑白颠倒，那白天让他少睡，他想睡觉时用手拍拍脚底，到了晚上让他早一点睡，如果你不把这个习惯纠正过来，大人每天这样子会很辛苦的。
用户780802
2023-10-07建议白天不要给宝宝睡太多，晚上睡觉的时候可以把宝宝的房间灯光调暗一点。
用户824002
2023-10-07亲这个时候宝宝比较大,已经懂得跟大人玩耍的。平常可以带宝宝出去外面玩耍,或许在家里等宝宝一起玩,这样宝宝晚上睡眠时间会比较好。
用户867202
2023-10-07尽量减少白天的睡觉时间,宝宝睡醒吃饱后，如果天气好，可以带宝宝到户外散步，转移注意力。比如说：公园、广场都可以。宝宝接触到外面新鲜的事物，就会充满好奇，会很兴奋，不睡觉也不会闹，这样既减少白天睡眠时间，还能让身体得到锻炼，提高夜晚睡眠质量。睡前给宝宝洗热水澡，让宝宝全身放松，促进血液循环，有助于睡眠。
用户910402
2023-10-07白天尽量让宝宝不要睡觉的，七个月的宝宝，就是白天多带他玩耍玩耍，晚上困了自然就睡了
用户953602
2023-10-07你好，白天的时候多跟宝宝玩耍，然后晚上的时候再让他睡觉，如果白天睡觉比较多的话，晚上就不困了。
用户996802
2023-10-07白天可以多陪宝宝玩一会，做会游戏，抱他出门逛一逛街，白天睡得少了晚上睡得就多了