用户730403 2023-10-06 你自己可以每天中午的时候可以吃一个钙片吧，这个都是比较容易吸收的，可以看一下迪巧牌钙片是不错的，在怀孕三个月左右就可以开始吃，每天吃一片就好啦，平常也可以吃点牛奶，鸡蛋虾皮紫菜海带，这些含钙丰富的东西。
用户860003 2023-10-06 你好。可以这么讲怀孕期间想要补钙，最好还是在吃了饭之后。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。一般来说，怀孕三个月以后必须要补的，不管有没有缺，宝宝对钙的需求很多呢。
回答 (9)
用户557603
2023-10-06你好。补钙的时间可以选择早上或者是晚上都是可以的。一般孕中期就需要每天服用钙片来补钙的，而且平时可以吃点钙含量比较高的奶制品和豆制品。多晒太阳，能够促进钙吸收。
用户600803
2023-10-06你好！如果怀孕期间缺钙的情况下，是可以选择在睡觉之前吃钙片的，如果孕期不缺钙的情况下，可以通过食疗来进行补钙都是可以的！
用户644003
2023-10-06你好，一般我都是睡觉之前吃一片钙片，这样子应该会很好吸收。一般中期可以开始补钙了。
用户687203
2023-10-06一般是在怀孕中期的时候开始注意补钙的，补钙产品的话建议在两餐之间或者是晚上临睡之前服用的。
用户730403
2023-10-06你自己可以每天中午的时候可以吃一个钙片吧，这个都是比较容易吸收的，可以看一下迪巧牌钙片是不错的，在怀孕三个月左右就可以开始吃，每天吃一片就好啦，平常也可以吃点牛奶，鸡蛋虾皮紫菜海带，这些含钙丰富的东西。
用户773603
2023-10-06早上起来的时候补钙挺不错的，还有就是晚上睡觉前吃一点也是很不错的，一般都是从怀孕的第四个月开始补充的。
用户816803
2023-10-06在怀孕期的情况下，每天晚上补充钙片就可以了，这样还可以帮助睡眠，有利于吸收。
用户860003
2023-10-06你好。可以这么讲怀孕期间想要补钙，最好还是在吃了饭之后。钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。一般来说，怀孕三个月以后必须要补的，不管有没有缺，宝宝对钙的需求很多呢。
用户903203
2023-10-06在怀孕前三个月或者三个月以后补钙都是可以的，大多数孕妇在怀孕期间都比较容易缺钙。