用户384802 2023-10-04 一般煮半个小时就好了，奶水少，首先要调理情绪，不要焦躁，越急越没有奶，可以补充睡眠，气血充足了，奶水就会下来，另外让宝宝勤喝，吃些补充气血的食物，每天中午一碗白米饭，红豆加红糖熬粥喝，别的不放，不是见效最快了，常吃动物内脏猪肝鸭血等，还有红豆黑米，花生红枣粥，排骨三七汤，另外补充睡眠的排骨莲藕汤。银耳莲子羹等，另外喝些下奶的汤水，丝瓜鸡蛋汤，白虾萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼牛奶汤，猪蹄花生汤。
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用户384802
2023-10-04一般煮半个小时就好了，奶水少，首先要调理情绪，不要焦躁，越急越没有奶，可以补充睡眠，气血充足了，奶水就会下来，另外让宝宝勤喝，吃些补充气血的食物，每天中午一碗白米饭，红豆加红糖熬粥喝，别的不放，不是见效最快了，常吃动物内脏猪肝鸭血等，还有红豆黑米，花生红枣粥，排骨三七汤，另外补充睡眠的排骨莲藕汤。银耳莲子羹等，另外喝些下奶的汤水，丝瓜鸡蛋汤，白虾萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，鲫鱼牛奶汤，猪蹄花生汤。
用户428002
2023-10-04如果已经水开的话，小火慢，熬半个小时就可以，前半个月多喝点那个米酒，鸡蛋羹，都用吸奶器吸一吸，这样才会分泌乳汁多，月子期间不要喝白开水，容易导致回奶
用户471202
2023-10-04你好，产后六天奶水很少的话，一定要保持好的心情才行，一定不要生气，并且要让宝宝多吸，才能促进乳汁的分泌，通草鲫鱼汤一般都要熬半个小时左右。
用户514402
2023-10-04妈妈，生完宝宝之后的话，那一定要每天保持好心情，还有就是平时饮食上面一定要加强营养的，关于那些汤之类的话简单的水煮就可以。