用户392003 2023-10-04 但在怀孕期间的话，你应该多注意出去多散散步吧，效果比较好，和他妈在沈平家隔壁也不错，你可以试一下的，一般的话运动量不要特别大就行了，对你的身体恢复没有什么好作用的
回答 (5)
用户348803
2023-10-04女性在备孕期间可以练练瑜伽，适当的跑跑步锻炼一下身体都是可以的，要注意不要吃油腻不容易消化的食物。
用户392003
2023-10-04但在怀孕期间的话，你应该多注意出去多散散步吧，效果比较好，和他妈在沈平家隔壁也不错，你可以试一下的，一般的话运动量不要特别大就行了，对你的身体恢复没有什么好作用的
用户435203
2023-10-04亲平常可以多跑跑步或许做瑜伽,这些运动对于怀孕很有帮助。营养保持均衡,祝亲早孕。
用户478403
2023-10-04备孕期间可以适当的做一些不是很剧烈的运动，另外需要注意饮食的规律，还要注意适当的补充叶酸和维生素。
用户521603
2023-10-04在怀孕的时候，如果是做运动的话，你可以做瑜伽锻炼。我还是比较好的。