用户392001 2023-10-04 如果孩子晚上精神很好，不想睡觉，首先白天让他少睡，白天睡多了，晚上的睡眠质量自然会比较差，白天可以带着孩子参加一些户外活动，多晒太阳，疲劳了之后晚上帮宝宝洗个温水澡，这样可以使它促进睡眠的，他每天的平均睡眠要达到12个小时的。
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用户348801
2023-10-04宝宝晚上不爱睡觉，可以让宝宝白天少睡一些觉，同时让宝宝玩的时间长一些，晚上睡觉前喝点奶别吃太饱
用户392001
2023-10-04如果孩子晚上精神很好，不想睡觉，首先白天让他少睡，白天睡多了，晚上的睡眠质量自然会比较差，白天可以带着孩子参加一些户外活动，多晒太阳，疲劳了之后晚上帮宝宝洗个温水澡，这样可以使它促进睡眠的，他每天的平均睡眠要达到12个小时的。
用户435201
2023-10-04你好像宝宝如果晚上不爱睡觉的话，像这样情况建议白天可以多陪她玩一会儿宝宝累了，以后晚上就会比较容易入睡的。