用户212004 2023-10-02 平时多吃瘦肉、家禽、动物肝及鸭血、猪血、蛋类等富铁食物，豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，增加些富含维生素C的蔬菜和水果，如：韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣等
用户255204 2023-10-02 是怀孕期间注意铁含量高的食物，应该多吃一些的。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。还有就是可以使用右旋糖酐铁口服液，硫酸亚铁口服液，保灵孕宝口服液。
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用户212004
2023-10-02平时多吃瘦肉、家禽、动物肝及鸭血、猪血、蛋类等富铁食物，豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，增加些富含维生素C的蔬菜和水果，如：韭菜、芹菜叶、柑桔、猕猴桃、番茄、大枣等
用户255204
2023-10-02是怀孕期间注意铁含量高的食物，应该多吃一些的。贫血往往是缺铁性贫血，要多吃动物内脏，动物血，瘦肉，芝麻，黑木耳，黄花菜，油菜，蘑菇，牡蛎。还有就是可以使用右旋糖酐铁口服液，硫酸亚铁口服液，保灵孕宝口服液。
用户298404
2023-10-02可以多吃些动物肝脏，红枣瘦肉，补铁补血效果是非常不错的，对身体没有伤害！
用户341604
2023-10-02如果你可以多吃一些猪肝鸡肝，这样的话是有着很好的效果的时候，你可以试一试，一般情况下是没有什么问题的。
用户384804
2023-10-02怀孕期间，补铁尽量还是通过食补的方式，但是如果差距比较大的话，可以服用补铁口服液。