用户161602 2023-09-30 那些话，最好不要抽烟，不要喝酒，要保持良好的心态会比较好一些的，这样的话才更有利于怀孕成功的。还有就是在这段期间话自己一定要注意多吃一些有营养的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤，这些都是比较好的，都是有利于精子质量的提升的啦。
回答 (4)
用户075202
2023-09-30男性应该多吃富含锌的食物，有利于精子的存活，男性也应该吃动物肾脏
用户118402
2023-09-30在备孕期间肯定是要好好的休息，而且备孕期间的话，男性也是不可以抽烟喝酒的，还是要多吃一些有营养的食物
用户161602
2023-09-30那些话，最好不要抽烟，不要喝酒，要保持良好的心态会比较好一些的，这样的话才更有利于怀孕成功的。还有就是在这段期间话自己一定要注意多吃一些有营养的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤，这些都是比较好的，都是有利于精子质量的提升的啦。
用户204802
2023-09-30备孕期间，男性的话要多吃一点蛋白质含量高的食物，多喝一点鱼汤骨头汤，提高精子的质量