用户082404 2023-09-30 在备孕期间的话，如果你平时的排卵期很有规律，月经周期也是很准确，一般不需要特别补充什么的，不过你可以按时服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，对孩子的大脑发育比较好，排卵期前你可以吃一些豆制品，特别是大豆类的促排卵。
用户125604 2023-09-30 其实自己还是要注意，保持良好的心态会比较好一些的，平时话，最好不要抽烟，不要喝酒，而且，到时候的话，自己可以多喝点豆浆，或者是孕妇奶粉，都是挺好的。还有就是可以在排卵期间**，这样的话才可以增加怀孕的几率。要经常性的熬夜就可以的啦。所以自己要注意一下。
回答 (4)
用户039204
2023-09-30只要不吃一些禁忌的食物，就可以平时均衡营养。然后最好是去医院做一下孕前优生检查
用户082404
2023-09-30在备孕期间的话，如果你平时的排卵期很有规律，月经周期也是很准确，一般不需要特别补充什么的，不过你可以按时服用叶酸，预防胎儿神经管畸形，对孩子的大脑发育比较好，排卵期前你可以吃一些豆制品，特别是大豆类的促排卵。
用户125604
2023-09-30其实自己还是要注意，保持良好的心态会比较好一些的，平时话，最好不要抽烟，不要喝酒，而且，到时候的话，自己可以多喝点豆浆，或者是孕妇奶粉，都是挺好的。还有就是可以在排卵期间**，这样的话才可以增加怀孕的几率。要经常性的熬夜就可以的啦。所以自己要注意一下。
用户168804
2023-09-30备孕期间的话可以多吃一些叶酸比较丰富的水果和蔬菜，多喝一些豆浆，多吃豆制品的食物会比较好。