用户125602 2023-09-30 一定要控制饮食，因为空腹的话不能超过5.1，平常不要吃太多水果和含糖分比较高的食物，比如像那种水蜜桃，还有甘蔗，一些甜点，尽量就避开，苦瓜是帮助降血糖的，但是也属于凉性的，如果体质偏差的话，也不建议吃。
用户168802 2023-09-30 这种情况的话，你就多吃一些清淡的食物，这个你的并不太严重，只是稍微有点高，要注意控制一下饮食就可以了，这时候你可以吃一些芹菜冬瓜，可以吃一些苦瓜，这样的话都会有着很好的降血糖的效果，都可以。
回答 (4)
用户039202
2023-09-30你好，如果血糖比较高的话，建议平时不要吃糖。不要吃巧克力这些食物会比较好一些。
用户082402
2023-09-30你好，你的空腹血糖确实有一点高档，平常的话水果要少吃，最好选择无糖或者糖量比较少的水果，像西柚。人参果，是可以吃的，米面要换成五谷杂粮的。
用户125602
2023-09-30一定要控制饮食，因为空腹的话不能超过5.1，平常不要吃太多水果和含糖分比较高的食物，比如像那种水蜜桃，还有甘蔗，一些甜点，尽量就避开，苦瓜是帮助降血糖的，但是也属于凉性的，如果体质偏差的话，也不建议吃。
用户168802
2023-09-30这种情况的话，你就多吃一些清淡的食物，这个你的并不太严重，只是稍微有点高，要注意控制一下饮食就可以了，这时候你可以吃一些芹菜冬瓜，可以吃一些苦瓜，这样的话都会有着很好的降血糖的效果，都可以。