用户780003 2023-09-27 你好，在备孕期间其实可以不用吃钙片的，因为一般要到怀孕中期的时候，胎宝宝的骨骼发育比较快，这个时候妈妈才会比较容易缺钙的，所以在备孕期间补充叶酸就可以了，然后的话也可以适当的喝一点妈妈奶粉，这个营养也是比较全面的，备孕期间要注意放松心情，压力不要太大了，顺其自然就可以了。
用户909603 2023-09-27 这个没有必要补钙，平时缺钙的情况下才可，补充。可以吃碳酸钙或者类似的钙片，钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。
回答 (6)
用户780003
2023-09-27你好，在备孕期间其实可以不用吃钙片的，因为一般要到怀孕中期的时候，胎宝宝的骨骼发育比较快，这个时候妈妈才会比较容易缺钙的，所以在备孕期间补充叶酸就可以了，然后的话也可以适当的喝一点妈妈奶粉，这个营养也是比较全面的，备孕期间要注意放松心情，压力不要太大了，顺其自然就可以了。
用户823203
2023-09-27你先去做个微量元素测定，看一下吧，如果缺钙的话再补充，不缺钙的话是不需要补充的啦，一般多注意一下就行，基本上没有什么太大问题了，这个也是个正常现象的啦。
用户866403
2023-09-27在准备怀孕前3个月和怀孕后头3个月要每天坚持服用0.4毫克的叶酸片，可以预防胎儿先天神经管畸形，至于钙片的话可以补充，也可以不补充，比如说惠氏的钙尔奇不错啊
用户909603
2023-09-27这个没有必要补钙，平时缺钙的情况下才可，补充。可以吃碳酸钙或者类似的钙片，钙片最好吃了饭吃，这样比较容易吸收，进餐时服用容易影响钙的吸收率。吃完钙片，建议晒太阳。每次半小时。
用户952803
2023-09-27你好，备孕期间如果不缺钙的话，没有必要补钙的，然后主要是怀孕后五个月吃，那个时候宝宝长得比较快。
用户996003
2023-09-27怀孕期间不需要添加钙片的，需要每天坚持吃叶酸，帮助排除宝宝畸形，三个月左右的时候再添加一些钙片。