用户816001 2023-09-26 你好，首先，猪蹄花生汤，泥鳅汤，枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，这些汤汤水水是比较不错的，可以在汤汤水水里面加了通草，炖汤喝还不错，然后注意可以使用王不留行，每次使用五克，使用完以后马上吃糖水也可以的，心情保持舒畅，不要着急。
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用户729601
2023-09-26如果奶水不充足，下奶的食物可以喝一些鲫鱼豆腐汤或者豆腐海蛎子汤，鸡汤排骨汤鱼汤。多吃些肉荤类的食物下奶快一些。
用户772801
2023-09-26想要下奶的话，你可以多喝一些猪蹄花生汤，排骨青笋汤，鱼头豆腐汤。
用户816001
2023-09-26你好，首先，猪蹄花生汤，泥鳅汤，枸杞汤，萝卜丝鲫鱼汤，这些汤汤水水是比较不错的，可以在汤汤水水里面加了通草，炖汤喝还不错，然后注意可以使用王不留行，每次使用五克，使用完以后马上吃糖水也可以的，心情保持舒畅，不要着急。
用户859201
2023-09-26比如花生炖猪蹄汤，还有鲫鱼豆腐汤，多喝点汤汤水水宝宝就会有奶水喝的。