用户700802 2023-09-26 你现在属于孕早期，如果白天很困的话，少睡一会儿是可以的，但不要过量，如果你睡得太多，到了晚上睡眠质量就会很差了，白天可以适当的出去活动活动了，晚上睡觉之前洗个温水澡，最好能喝杯热牛奶之类的促进睡眠。
回答 (3)
用户657602
2023-09-26这说明是黑白颠倒了，白天的时候尽量减少睡眠的时间，今天晚上就能够睡得好一些了。
用户700802
2023-09-26你现在属于孕早期，如果白天很困的话，少睡一会儿是可以的，但不要过量，如果你睡得太多，到了晚上睡眠质量就会很差了，白天可以适当的出去活动活动了，晚上睡觉之前洗个温水澡，最好能喝杯热牛奶之类的促进睡眠。
用户744002
2023-09-26是因为白天睡觉了，晚上就会睡不着觉，可以白天不睡觉的！