在备孕的时候吃些什么东西好？为了生一个健康宝宝做好准备。
你好，在备孕期间的话可以吃一些坚果，像松子，核桃碧根果等等，也要多吃一些猕猴桃，百香果，苹果等等。
亲在备孕的时候可以吃叶酸，叶酸可以预防胎儿早期畸形作用。平常可以多跑跑步或许做瑜伽，多喝一些营养汤，这样我们就可以有一个健健康康的宝宝。
备孕期间要多注意营养均衡，不要偏食挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (3)
用户484803
2023-09-24你好，在备孕期间的话可以吃一些坚果，像松子，核桃碧根果等等，也要多吃一些猕猴桃，百香果，苹果等等。
用户528003
2023-09-24亲在备孕的时候可以吃叶酸，叶酸可以预防胎儿早期畸形作用。平常可以多跑跑步或许做瑜伽，多喝一些营养汤，这样我们就可以有一个健健康康的宝宝。
用户571203
2023-09-24备孕期间要多注意营养均衡，不要偏食挑食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。