用户470403 2023-09-23 儿童如果缺钙的话，想要通过水果来获取是不行的，因为水果中含量基本上都是维生素，所以没有办法满足人体所需的钙，缺钙，可以给他口服一些钙片，迪巧儿童钙片就不错，平时给孩子多吃一些瘦肉鸡蛋，经常给他熬点大骨汤都行。
用户643203 2023-09-23 其实水果当中钙元素含量比较少，如果真的想要补钙的话，平时建议你可以多吃一些，骨头汤，或者是通草炖猪蹄，香菇炖鸡汤，还有鲫鱼豆腐汤，这些都是比较理想的一种选择。你应该要多注意晒太阳，这样的话才更有利于人体对钙质的吸收的啦。
回答 (5)
用户470403
2023-09-23儿童如果缺钙的话，想要通过水果来获取是不行的，因为水果中含量基本上都是维生素，所以没有办法满足人体所需的钙，缺钙，可以给他口服一些钙片，迪巧儿童钙片就不错，平时给孩子多吃一些瘦肉鸡蛋，经常给他熬点大骨汤都行。
用户513603
2023-09-23儿童吃水果是补充维生素的，你可以给宝宝多喝一点骨头汤鱼汤给宝宝，吃一点瘦肉类以及高蛋白的食物，这些都是可以补充蛋白质。
用户556803
2023-09-23帮宝宝补钙的话，平时可以给他多喝一些牛奶吃一些豆类，海带，紫菜，虾皮，骨头等来补钙
用户600003
2023-09-23你好，水果是没有办法补钙的，水果是补充维生素的，如果要给孩子补钙的话，平常一定要服用一些钙剂，然后多喝一些骨头汤，多晒太阳，促进钙吸收。
用户643203
2023-09-23其实水果当中钙元素含量比较少，如果真的想要补钙的话，平时建议你可以多吃一些，骨头汤，或者是通草炖猪蹄，香菇炖鸡汤，还有鲫鱼豆腐汤，这些都是比较理想的一种选择。你应该要多注意晒太阳，这样的话才更有利于人体对钙质的吸收的啦。