• 2023-09-23
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我最近老是感觉12点前睡不着,睡着也是总觉得梦多...

我最近老是感觉12点前睡不着,睡着也是总觉得梦多,时时就醒来了。

回答 (3)

  • 用户434403

    2023-09-23

    这是睡眠质量不好了,你可以每天睡前用热水泡泡脚,喝杯热牛奶或者小米粥。

  • 用户477603

    2023-09-23

    一般就像你现在这种情况应该去了,一般怀孕期间的话睡不着觉其实很正常的啦,很多妈妈都会出现失眠的,你平时多注意下就行,每天的话注意卧床休息,不要干重体力活效果比较好的啦,没事的时候还是要做个检查,只要检查正常的话,不需要特别担心的了。

  • 用户520803

    2023-09-23

    你好,首先,怀孕期间总是出现失眠多梦的现象,这个很正常。梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动,你想做一杯温奶,洗个热水澡泡泡脚,不要有心理负担。

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