用户355202 2023-09-22 一般缺什么补什么嘛，一般这样比较安全一些啦，一般像哈药的补血口服液或者补锌口服液效果比较好啦，多吃一些像红色的肉，比如牛肉，平时相机血压血脂类的，其实效果都挺好的，人比较多篇口碑都挺不错的啦，你倒是可以先尝试的啦
回答 (3)
用户312002
2023-09-22备孕期间，每天都要口服0.4毫克叶酸，可以有效的预防胎儿脑部神经发育不良，同时补充其他维生素效果会更好，一般吃药在饭后饭前半小时吃
用户355202
2023-09-22一般缺什么补什么嘛，一般这样比较安全一些啦，一般像哈药的补血口服液或者补锌口服液效果比较好啦，多吃一些像红色的肉，比如牛肉，平时相机血压血脂类的，其实效果都挺好的，人比较多篇口碑都挺不错的啦，你倒是可以先尝试的啦
用户398402
2023-09-22你好，如果缺锌的话，建议平时可以多喝一些。蓝瓶补锌的会比较好，可以到药店去买。