用户211203 2023-09-20 可以这么说吧，我个人觉得其实哺乳期间有些调味料是不可以吃的呀，特别是味精以及鸡精含有谷氨酸钠食物。味精的主要成分是谷氨酸钠，它和血液中的锌含量相互结合，会从尿液中排出，所以会导致产妇缺锌，缺锌就会抑制孩子的生长发育。
用户254403 2023-09-20 哺乳期不要吃那些，八角，茴香，花椒之类的大料！还要注意不能吃韭菜，麦芽茴香，这是会导致回奶的东西。最重要的是保持心情愉快，不要生气，生气也会导致回奶的，多喝点猪蹄花生汤。
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用户211203
2023-09-20可以这么说吧，我个人觉得其实哺乳期间有些调味料是不可以吃的呀，特别是味精以及鸡精含有谷氨酸钠食物。味精的主要成分是谷氨酸钠，它和血液中的锌含量相互结合，会从尿液中排出，所以会导致产妇缺锌，缺锌就会抑制孩子的生长发育。
用户254403
2023-09-20哺乳期不要吃那些，八角，茴香，花椒之类的大料！还要注意不能吃韭菜，麦芽茴香，这是会导致回奶的东西。最重要的是保持心情愉快，不要生气，生气也会导致回奶的，多喝点猪蹄花生汤。
用户297603
2023-09-20哺乳期间饮食要清淡，不要吃太咸，或者是放太多的味精。多喝汤汤水水宝宝才有奶。