用户211202 2023-09-20 保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血
用户254402 2023-09-20 如果怀孕期间贫血的话一般都是因为缺铁性贫血导致到平时一定要多吃些含铁比较丰富的食物，进行食补，平时可以多吃些瘦肉，猪肝，芝麻酱，葡萄干，肉松，水果要吃樱桃和葡萄都是可以补铁的。
用户470402 2023-09-20 当然如果贫血比较严重的话，肯定也不利于宝宝的健康发育得，那么这段时间话自己可以适当多补充一些多维铁片，还有就是多吃一些猪肝汤或者是猪肚汤，效果都是比较好的。红皮花生这些的话，其实都是比较理想的一种选择。
回答 (7)
用户211202
2023-09-20保证优质蛋白质的供给。如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。补充营养，通过调整和改善孕妇的不合理的膳食结构，保证供给充足的热能，提供充分的铁、维生素C，如猪肝、瘦肉以及新鲜蔬菜等，就能有效地预防和纠正孕妇贫血
用户254402
2023-09-20如果怀孕期间贫血的话一般都是因为缺铁性贫血导致到平时一定要多吃些含铁比较丰富的食物，进行食补，平时可以多吃些瘦肉，猪肝，芝麻酱，葡萄干，肉松，水果要吃樱桃和葡萄都是可以补铁的。
用户297602
2023-09-20平常要多吃动物肝脏动物血，蛋黄肉类，菠菜等含铁比较高的食物。
用户340802
2023-09-20你好，怀孕期间出现贫血的话，可以服用一些补血的补气，平常也可以多吃一些红枣枸杞阿胶等等。
用户384002
2023-09-20在怀孕期的情况下，你要选择补充一些阿胶，而且还要选择多吃一些动物的肝脏。
用户427202
2023-09-20你好，在怀孕期间，如果贫血的话，一般都是属于缺铁性贫血，所以可以多吃一些富含铁元素的食物，例如猪肝和菠菜，然后严重的话，可以喝补铁的口服液。
用户470402
2023-09-20当然如果贫血比较严重的话，肯定也不利于宝宝的健康发育得，那么这段时间话自己可以适当多补充一些多维铁片，还有就是多吃一些猪肝汤或者是猪肚汤，效果都是比较好的。红皮花生这些的话，其实都是比较理想的一种选择。