用户175202 2023-09-20 首先要控制饮食，经常喝排骨汤，还有猪蹄儿汤的时候，把上面一层油撇去，多吃点时令蔬菜，每天晚饭后多散散步，走走楼梯，并且一定要勤检查羊水深度，还有胎盘成熟度，特别是到最后一个月。
用户261602 2023-09-20 孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
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用户175202
2023-09-20首先要控制饮食，经常喝排骨汤，还有猪蹄儿汤的时候，把上面一层油撇去，多吃点时令蔬菜，每天晚饭后多散散步，走走楼梯，并且一定要勤检查羊水深度，还有胎盘成熟度，特别是到最后一个月。
用户218402
2023-09-20你好，孕晚期的话，建议平时多注意休息，按时速胎动。如果有异常的话，立即去医院。
用户261602
2023-09-20孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间。