用户139202 2023-09-20 多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些，多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。多给宝宝吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃，通肠润便。
用户225602 2023-09-20 宝宝如果便秘的话，首先要注意一下饮食，要注意清淡易消化一些，宝宝喝奶粉的话，平时要多喝些水，除此之外，可以给孩子多吃一些，益生菌，益生菌能够帮助孩子调理肠胃，促进孩子消化吸收，改善便秘的情况。
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用户139202
2023-09-20多吃一些粗纤维蔬菜。比如芹菜泥之类的，宝宝吃了能增强胃肠蠕动，有助于大便的正常排出。在两餐之间吃适量的苹果。生苹果有通便的作用，给宝宝在饭后多吃一些生苹果能让他的肠道畅通一些，多喝水。宝宝只有多喝水才能缓解大便干硬情况，才能比较顺畅的排出大便。进行腹部按摩。如果宝宝发生便秘了，可以在饭后1小时后用两个手掌轻轻地顺时针或逆时针按摩宝宝的腹部，包括胃和肠道，能促进宝宝的胃肠蠕动，减轻便秘症状。多给宝宝吃一些香蕉、火龙果、猕猴桃，通肠润便。
用户182402
2023-09-20宝宝如果出现长期性的便秘，最好是选择益生菌在平时也可以给宝宝吃一些香蕉或者是苹果泥。
用户225602
2023-09-20宝宝如果便秘的话，首先要注意一下饮食，要注意清淡易消化一些，宝宝喝奶粉的话，平时要多喝些水，除此之外，可以给孩子多吃一些，益生菌，益生菌能够帮助孩子调理肠胃，促进孩子消化吸收，改善便秘的情况。
用户268802
2023-09-20你好。上火建议你多喝水或多喝菊花茶等来降火为宜。少吃油炸及辛辣刺激性食物为宜，多吃水果、蔬菜及含蛋白质高的食物为宜。