用户139202 2023-09-19 这个期间的话，自己最好不要吃太多生冷辛辣东西，也不要吃容易刺激的食物会比较好一些的。大多数的瓜果蔬菜都是可以吃的，你可以吃一些猕猴桃。西红柿还有就是黄瓜，以及黄花菜之类的话，都是比较不错的选择。
用户182402 2023-09-19 不管是月经期间还是备孕期间，蔬菜和水果，这个都是没有影响的，都是可以吃的，但是不要吃那些太凉，还有太辣的东西就可以了，平时的话一定要好好休息，不要做剧烈的运动在备孕期间也可以多吃点豆制品。
回答 (4)
用户052802
2023-09-19来月经的话怎么蔬菜倒是可以吃这个不用担心的，不要吃生冷辛辣刺激性的食物就可以了。
用户096002
2023-09-19来月经的时候，饮食方面注意清淡一点，避免吃辛辣生冷食物。可以多喝鱼头豆腐汤，玉米胡萝卜排骨汤，小米粥，这些都很不错。
用户139202
2023-09-19这个期间的话，自己最好不要吃太多生冷辛辣东西，也不要吃容易刺激的食物会比较好一些的。大多数的瓜果蔬菜都是可以吃的，你可以吃一些猕猴桃。西红柿还有就是黄瓜，以及黄花菜之类的话，都是比较不错的选择。
用户182402
2023-09-19不管是月经期间还是备孕期间，蔬菜和水果，这个都是没有影响的，都是可以吃的，但是不要吃那些太凉，还有太辣的东西就可以了，平时的话一定要好好休息，不要做剧烈的运动在备孕期间也可以多吃点豆制品。