用户923201 2023-09-17 其实说实在的，我个人感觉孕妇当然黄绿色的蔬菜水果都是可以吃的。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
回答 (4)
用户880001
2023-09-17只要吃一点当季的蔬菜就可以了，菠菜还有胡萝卜，白菜，油菜都是可以的
用户923201
2023-09-17其实说实在的，我个人感觉孕妇当然黄绿色的蔬菜水果都是可以吃的。多吃蛋白质多的吧，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。
用户966401
2023-09-17你好，怀孕期间的话可以多吃一些莴笋。青菜花椰菜包菜豆芽青笋，藕片都是非常好的。
用户009601
2023-09-17我觉得各种青菜都可以吃的，其实青菜对于男女老少，来说都是非常好的一个营养物质，而且可以综合补充维生素，并且很容易消化吸收。