用户829604 2023-09-16 你自己可以直接去买那种可以穿到喂奶的收腹衣来用下这个小鬼是比较好的，然后自己现在可以尽量多走动，可以多吃一些时令新鲜水果，蔬菜，不要吃那些脂肪太厚的东西，也可以转呼啦圈，这样的话应该都会更快的减肥啦，主要就是你自己的体质来决定的。
回答 (6)
用户829604
2023-09-16你自己可以直接去买那种可以穿到喂奶的收腹衣来用下这个小鬼是比较好的，然后自己现在可以尽量多走动，可以多吃一些时令新鲜水果，蔬菜，不要吃那些脂肪太厚的东西，也可以转呼啦圈，这样的话应该都会更快的减肥啦，主要就是你自己的体质来决定的。
用户872804
2023-09-16你好，在哺乳期的话，其实注意合理均衡饮食，专心带宝宝，多运动运动就能瘦下来的。
用户916004
2023-09-16在哺乳期间的情况下，你可以通过运动的方式来减肥呀，这样对于身体的发育也没有任何的影响
用户959204
2023-09-16可以散步宝妈吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。
用户002404
2023-09-16哺乳期间不需要特意的减肥，如果宝宝还在喝奶，你特意减肥，宝宝就没有营养吸收！
用户045604
2023-09-16其实，在哺乳期的时候，只要注意吃对食品，不但不会影响下来，注意少食多餐，而且能够有利于瘦身减肥，饭后一定要多活动。