用户002402 2023-09-16 坐月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。也注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。然后要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足
回答 (6)
用户829602
2023-09-16坐月子的时候应该是自己身体非常虚弱的，所以自己一定要对你那样多卧床休息，也可以多吃点红糖鸡蛋，猪脚汤排骨汤，这些有营养的东西，到时候对自己身体恢复更有好处。
用户872802
2023-09-16坐月子的时候注意多休息，不要随便走动，也不要吹风碰凉水，多吃点营养的食物和汤水
用户916002
2023-09-16坐月子一定要注意饮食习惯，一定要注意保暖，不要吹凉风，洗冷水澡。
用户959202
2023-09-16你好，坐月子期间注意不要碰冷水，平时多卧床休息。可以多吃一些清淡的食物，不要吃油炸辛辣刺激的食物会比较好一些。
用户002402
2023-09-16坐月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。也注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。然后要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足
用户045602
2023-09-16坐月子的时候注意不要着凉，不要碰凉水，不要被穿堂风吹着了，别太累了，多喝汤水，下奶，多休息，多让宝宝吸允乳房，都是下奶的，洗澡，刷牙都是需要的