用户700002 2023-09-13 也没有什么主方法啦，主要就是多吃一些清淡的东西，然后可以多吃些富含膳食纤维的一些粗粮，像紫薯地瓜山药，这些都可以很好的帮助缓解便秘的，然后可以多吃点蜂蜜水，尽量多走动一下就好了。
用户786402 2023-09-13 孕妇最好养成早上起床或早餐之后定时排便的习惯。受到便秘困扰的准妈妈平时要注意多喝水。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。
回答 (6)
用户570402
2023-09-13你好，治疗便秘的土方法有一个，你可以用米来炒一下，炒得米有点焦黄焦黄的，你再加点水煮来喝，这个也可以治疗。
用户613602
2023-09-13怀孕期间出现便秘，这是因为肠胃负担比较重，有关系，一定要注意多喝水，多吃香蕉，火龙果能够缓解一下。
用户656802
2023-09-13大多数孕妇都会出现便秘的情况，平时要多注意喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
用户700002
2023-09-13也没有什么主方法啦，主要就是多吃一些清淡的东西，然后可以多吃些富含膳食纤维的一些粗粮，像紫薯地瓜山药，这些都可以很好的帮助缓解便秘的，然后可以多吃点蜂蜜水，尽量多走动一下就好了。
用户743202
2023-09-13怀孕之后出现便秘的话，你可以炖点银耳莲子汤喝，平时可以多吃点香蕉苹果火龙果帮助排便。
用户786402
2023-09-13孕妇最好养成早上起床或早餐之后定时排便的习惯。受到便秘困扰的准妈妈平时要注意多喝水。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。