用户361603 2023-09-11 坐月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。也注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。然后要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
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用户361603
2023-09-11坐月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。也注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。然后要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。
用户404803
2023-09-11平时注意保暖，冬天坐月子还是可以的，比夏天强多了，多个床休息，多盖一点，不要把后背受凉，后背是最重要的
用户448003
2023-09-11冬天的话，因为天气是比较冷的，所以自己最好在家里面要注意使用加湿器，这样的话空气湿度比较大，然后要注意尽量多喝点温开水，补充水分，不要太劳累，不要着凉。
用户491203
2023-09-11冬天坐月子的话，产后一定要包括围头巾发着头受凉，还要穿袜子多注意保暖。