用户433601 2023-09-10 给宝宝顺时针揉揉肚子，喂得清清宝或者是小儿七星茶，如果吃母乳的话，妈妈饮食要注意不要吃过于油腻和辛辣的食物，宝贝肠胃娇弱，接受不了，如果你说的是大人怀孕期间的话，可以吃香蕉，每天一个帮助肠道蠕动。
用户476801 2023-09-10 一般情况下来说，便秘主要是由于消化不良的原因引起的，平常的时候多喝水，多吃水果，蔬菜能保持大便的通畅，还有就是，可以吃益生菌，调理一下肠道，但是吃益生菌要有一个长期的过程，不能说吃一两天就停掉那些没有作用的。
回答 (4)
用户347201
2023-09-10你好。便秘一般都是饮食不均衡造成的。建议多吃绿叶蔬菜，水果，每天早晚喝一大杯蜂蜜水。多喝开水。都是不错的办法。
用户390401
2023-09-10便秘是上火引起的，建议多吃青菜水果，比如香蕉，梨。不要吃辛辣上火的食物。比如烧烤，辣椒等。
用户433601
2023-09-10给宝宝顺时针揉揉肚子，喂得清清宝或者是小儿七星茶，如果吃母乳的话，妈妈饮食要注意不要吃过于油腻和辛辣的食物，宝贝肠胃娇弱，接受不了，如果你说的是大人怀孕期间的话，可以吃香蕉，每天一个帮助肠道蠕动。
用户476801
2023-09-10一般情况下来说，便秘主要是由于消化不良的原因引起的，平常的时候多喝水，多吃水果，蔬菜能保持大便的通畅，还有就是，可以吃益生菌，调理一下肠道，但是吃益生菌要有一个长期的过程，不能说吃一两天就停掉那些没有作用的。