用户232002 2023-09-09 最好是在晚上睡觉之前吃钙，这样吸收会比较好。平时也可以多吃一些含钙高的食物，比如说芝麻，虾皮，以及豆制品，奶制品之类的。平时也可以多晒晒太阳，也是促进钙吸收的。你要做到营养均衡，这样也有利于宝宝的正常生长发育。
用户275202 2023-09-09 一般怀孕三个月以后呢就可以进行补充钙片了，然后可以吃到怀孕七个月的时候。其实我个人认为，在晚上睡觉之前吃钙片的话，可能吸收的效果会比较好一点，一般来说就是早上补锌，晚上补钙这样子的说法。然后同时能搭配一些含钙比较高的食物再吃，这样子补钙的效果可能会好一点。
回答 (4)
用户188802
2023-09-09睡觉前，我一直用五淘App购物，领取大额优惠券，还有返利，便宜到不行，搜五淘App，五淘官网
用户232002
2023-09-09最好是在晚上睡觉之前吃钙，这样吸收会比较好。平时也可以多吃一些含钙高的食物，比如说芝麻，虾皮，以及豆制品，奶制品之类的。平时也可以多晒晒太阳，也是促进钙吸收的。你要做到营养均衡，这样也有利于宝宝的正常生长发育。
用户275202
2023-09-09一般怀孕三个月以后呢就可以进行补充钙片了，然后可以吃到怀孕七个月的时候。其实我个人认为，在晚上睡觉之前吃钙片的话，可能吸收的效果会比较好一点，一般来说就是早上补锌，晚上补钙这样子的说法。然后同时能搭配一些含钙比较高的食物再吃，这样子补钙的效果可能会好一点。
用户318402
2023-09-09一般的话建议在早上吃了早餐之后吃钙片，同时在饮食上也要多吃一些富含钙元素的食物，例如多吃点鸡蛋牛奶。