用户188803 2023-09-08 一天的运动量大约2个小时左右就可以了,太多容易累着，孕期最适宜的运动就是散步，平地散步哦，最好在花园或空气好的地方，散步时可以调动全身的血液循环，呼吸也会舒服许多
用户361603 2023-09-08 怀孕六个月左右的话，你可以做个B超，了解一下他在子宫里面的自己发育情况会比较好一些的，平时的话可以多注意一下，不但是最好不要太过劳累了，而且每次时间最好不要超过20分钟，会比较好一些的啦。要不然的话也很容易导致先兆流产。
回答 (8)
用户102403
2023-09-08怀孕中期胎儿比较稳定，可以早晚各去散步一个小时左右。白银后期需要多爬爬楼梯。
用户145603
2023-09-08在孕期需要适当的进行身体的锻炼，一般根据个人体质情况不一样锻炼时间也不一样。建议时间在半个小时。
用户188803
2023-09-08一天的运动量大约2个小时左右就可以了,太多容易累着，孕期最适宜的运动就是散步，平地散步哦，最好在花园或空气好的地方，散步时可以调动全身的血液循环，呼吸也会舒服许多
用户232003
2023-09-08你好，怀孕期间运动一定要适量，只要自己不觉得累就可以多观察吧，注意休息定时产检。
用户275203
2023-09-08怀孕六个月左右的情况下，每天早晚的时候适当的运动一下，放松心情，每天可以散散步。
用户318403
2023-09-08你好，如果没有出现先兆性流产的情况，在怀孕期间要注意适当活动，比如说吃了饭之后可以出去走动一下。
用户361603
2023-09-08怀孕六个月左右的话，你可以做个B超，了解一下他在子宫里面的自己发育情况会比较好一些的，平时的话可以多注意一下，不但是最好不要太过劳累了，而且每次时间最好不要超过20分钟，会比较好一些的啦。要不然的话也很容易导致先兆流产。
用户404803
2023-09-08怀孕六个多月的话应该属于孕中期，建议每天饭后走动下散散步就可以了，还可以做些瑜伽之类的运动，要适量哦。