用户088003 2023-09-06 一般孕40多天的可以先吃一些下核桃，碧根果巴旦木松仁等之类的坚果。但是每天少量食用就可以了，不要过多的食用。因为坚果类还有很高的油脂，吃得过多，容易导致身体体重增长过快。
用户260803 2023-09-06 现在的话你可以看一下，直接去买点叶酸来吃，还主要是为了防止宝宝出现畸形，然后可以吃一些开心果，核桃，黑芝麻都是不错的，核桃的话每天吃三个左右的话就可以啦，这个对宝宝大脑发育都是比较好的，以后宝宝出生了以后，他的卤门就会很快闭合。
用户304003 2023-09-06 一般的话，我感觉用那种孕妇的坚果比较好，就是每日坚果，他们家的话把那个各式各样的坚果放在一块，每天的话就是一小包，也是给你准备的比较充足，就可以满足你所需要的全部的营养的啦，还是比较好的。
回答 (10)
用户001603
2023-09-06可以吃些花生、瓜子、核桃，黑芝麻但是不应该吃太多，会上火的！
用户044803
2023-09-06怀孕初期只要别杏仁，别的坚果都可以的！在怀孕六个月以后可以多吃核桃！碧根果巴达木，这些有利于胎儿的大脑发育。
用户088003
2023-09-06一般孕40多天的可以先吃一些下核桃，碧根果巴旦木松仁等之类的坚果。但是每天少量食用就可以了，不要过多的食用。因为坚果类还有很高的油脂，吃得过多，容易导致身体体重增长过快。
用户131203
2023-09-06亲平常每种坚果都可以适量吃一点，这样宝宝营养才均衡，坚果有助于宝宝大脑的发育，这样宝宝出生比较聪明，平常营养保持均衡。
用户174403
2023-09-06关于一吃坚果的话吗比如说核桃啊还有开心果啊，花生瓜子之类的，其实都是可以的啦，只要平时不要每天吃太多就行了，不然就会比较容易上火
用户217603
2023-09-06在怀孕期间可以吃些核桃啊，花生，瓜子开心果。把这些坚果都可以吃的，不过一天不要吃太多。
用户260803
2023-09-06现在的话你可以看一下，直接去买点叶酸来吃，还主要是为了防止宝宝出现畸形，然后可以吃一些开心果，核桃，黑芝麻都是不错的，核桃的话每天吃三个左右的话就可以啦，这个对宝宝大脑发育都是比较好的，以后宝宝出生了以后，他的卤门就会很快闭合。
用户304003
2023-09-06一般的话，我感觉用那种孕妇的坚果比较好，就是每日坚果，他们家的话把那个各式各样的坚果放在一块，每天的话就是一小包，也是给你准备的比较充足，就可以满足你所需要的全部的营养的啦，还是比较好的。
用户347203
2023-09-06怀孕早期的时候是需要适当的补充叶酸和维生素的，坚果可以适当的吃一点，比如说可以吃点核桃的。
用户390403
2023-09-06怀孕期间你可以多吃些核桃，可以帮助补脑！平时多吃些鸡蛋，可以帮助宝宝皮肤白白