用户052002 2023-09-06 怀孕期间又不能用药，只能是通过饮食来调理，并且便秘严重的话很容易导致痔疮，早上起来喝一杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米，每天一个香蕉，可以帮助肠道蠕动，多吃点菠菜，补铁还预防便秘！
用户095202 2023-09-06 因为怀孕后内分泌失调，确实是会导致便秘，所以就要，多吃些苹果香蕉，等水果。还要多喝些水，补充体内的水分，而且也要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，这样会加重便秘。
回答 (10)
用户965602
2023-09-06你好，如果便秘的话可以多吃点香蕉，香蕉有润肠的作用，这样可以缓解便秘，或者是喝点酸奶也可以。
用户008802
2023-09-06怀孕初期便秘的话可以适当多吃些水果蔬菜，饮食方面多注意清淡一下的，不要吃热气的。
用户052002
2023-09-06怀孕期间又不能用药，只能是通过饮食来调理，并且便秘严重的话很容易导致痔疮，早上起来喝一杯温开水，帮助排出宿便，平常多吃点高纤维的食物，像南瓜玉米，每天一个香蕉，可以帮助肠道蠕动，多吃点菠菜，补铁还预防便秘！
用户095202
2023-09-06因为怀孕后内分泌失调，确实是会导致便秘，所以就要，多吃些苹果香蕉，等水果。还要多喝些水，补充体内的水分，而且也要注意饮食清淡，不要吃过于辛辣的食物，这样会加重便秘。
用户138402
2023-09-06怀孕初期有便秘的情况，平时应该多喝点水，也可以吃点苹果香蕉南瓜胡萝卜一类的，都是可以促进消化预防便秘的。
用户181602
2023-09-06怀孕期间有便秘的情况是很常见的，平时可以吃点香蕉之类润肠通便的食物，另外可以吃点粗粮来帮助肠道蠕动的。
用户224802
2023-09-06如果便秘严重的话，可以要开塞露，多喝点水，多吃一些香蕉和火龙果。
用户268002
2023-09-06平时的时候要多喝一些水，多吃一些蔬菜水果。可以吃点芹菜，粗粮等。也可以喝点蜂蜜水，能够预防便秘。
用户311202
2023-09-06怀孕期间，你需要多吃一些水果蔬菜。这样也可以帮助调理身体。不要过于担心。
用户354402
2023-09-06多吃水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、雪梨、火龙果、山竹、胡罗卜都可以缓解便秘。