用户929603 2023-09-05 孕中期要适当补充点钙片，比如像迪巧成人钙或者是钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，因为钙量过大，容易导致胎盘老化，宝宝吸收不到营养，可以通过食补，比如喝点排骨汤，还有吃一些含钙量比较高的食物，像虾皮，鸡蛋羹。
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用户843203
2023-09-05怀孕后缺钙，你可以吃斯利安牌子的钙片就其实也可以多吃些海带骨头汤补钙。
用户886403
2023-09-05你可以尝试通过这个饮食这样的方式吧，比如说早晚坚持喝牛奶啊，然后我觉得呢应该也是可以尝试多晒太阳，多一些运动。
用户929603
2023-09-05孕中期要适当补充点钙片，比如像迪巧成人钙或者是钙尔奇，里面含有维生素d可以帮助钙吸收，补充1到2个月就行，因为钙量过大，容易导致胎盘老化，宝宝吸收不到营养，可以通过食补，比如喝点排骨汤，还有吃一些含钙量比较高的食物，像虾皮，鸡蛋羹。
用户972803
2023-09-05如果缺钙的话，可以选择惠氏玛特纳钙片，这个是孕妇专用的，补钙效果挺不错的。