请问下孕妇补钙有什么好处呢？一天吃多少合适？
孕妇补钙可以帮助胎儿骨骼和牙齿的发育，一天正常可以吃两片孕妇钙片。这样才足够给宝宝吸收，平常营养保持均衡。
孕妇在孕期补钙是为了防止孕晚期缺钙严重，可能就是会腰疼，腿疼在早期就可以补钙，营养才能慢慢跟着上，钙片的话一天吃一次就可以了。
你好，孕妇补钙的话，可以帮助宝宝补钙解这种情况，每天吃一片钙片会比较好些，平时还可以多吃一些坚果，牛奶，鸡蛋类的食物。
一两个月就开始补充钙片，一天吃一个钙片，平时的话，也可以多吃些海带虾皮骨头汤。
怀孕的时候如果补钙的话，吃太多的会引起胎盘老化的，最好是一天2到3粒就可以。
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回答 (5)
用户828802
2023-09-04孕妇补钙可以帮助胎儿骨骼和牙齿的发育，一天正常可以吃两片孕妇钙片。这样才足够给宝宝吸收，平常营养保持均衡。
用户872002
2023-09-04孕妇在孕期补钙是为了防止孕晚期缺钙严重，可能就是会腰疼，腿疼在早期就可以补钙，营养才能慢慢跟着上，钙片的话一天吃一次就可以了。
用户915202
2023-09-04你好，孕妇补钙的话，可以帮助宝宝补钙解这种情况，每天吃一片钙片会比较好些，平时还可以多吃一些坚果，牛奶，鸡蛋类的食物。
用户958402
2023-09-04一两个月就开始补充钙片，一天吃一个钙片，平时的话，也可以多吃些海带虾皮骨头汤。
用户001602
2023-09-04怀孕的时候如果补钙的话，吃太多的会引起胎盘老化的，最好是一天2到3粒就可以。