用户706402 2023-09-02 一般的话你应该注意多出去多锻炼，提升自身抵抗能力比较好的啦，平时的话你也应该注意，每天的话一定要注意少食多餐，荤素搭配着来吃，多吃一些营养价值比较高的啦，平时的话一定要多锻炼，不然的话对你影响比较大的啦，还是要多注意一下。
回答 (4)
用户620002
2023-09-02你好！如果在备孕期间的话，建议可以每天出去运动一下，这样可以提高抵抗力，平时可以尽量营养均衡，少食多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
用户663202
2023-09-02你好。平时就应该注意保暖，及时添减衣物，多吃水果蔬菜，补充维生素的。这样就能够帮助提高抵抗力。
用户706402
2023-09-02一般的话你应该注意多出去多锻炼，提升自身抵抗能力比较好的啦，平时的话你也应该注意，每天的话一定要注意少食多餐，荤素搭配着来吃，多吃一些营养价值比较高的啦，平时的话一定要多锻炼，不然的话对你影响比较大的啦，还是要多注意一下。
用户749602
2023-09-02那相对而言的话首先你的这个睡眠质量一定要好，而且应该是养成一个良好的这个饮食习惯，平时的话多锻炼身体什么的。