月子里奶水还行，出月子奶水就不足的原因是什么呢？
母乳妈妈不要吃了回奶食物，比如韭菜就是会引起回奶的，多喝鲫鱼豆腐汤。
月子里应该多喝点汤水，小米汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，都是很下奶的！奶水不足有很多原因，除了你吃的方面，另外也要保持心情好，多让宝宝吃一吃的。
你好像这种情况可能是吃的食物有关系。建议平时多喝一些鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤一类的汤类会比较好。
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回答 (3)
用户483201
2023-08-31母乳妈妈不要吃了回奶食物，比如韭菜就是会引起回奶的，多喝鲫鱼豆腐汤。
用户526401
2023-08-31月子里应该多喝点汤水，小米汤，鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，都是很下奶的！奶水不足有很多原因，除了你吃的方面，另外也要保持心情好，多让宝宝吃一吃的。
用户569601
2023-08-31你好像这种情况可能是吃的食物有关系。建议平时多喝一些鲫鱼汤，排骨汤。猪蹄汤一类的汤类会比较好。