用户224001 2023-08-28 那就多喝点汤阿，喝点鲫鱼汤和花生炖猪脚，发奶的，又有营养，我之前月子里才吃了2天花生炖猪脚，结果涨奶涨得要死，每天都要挤好几次奶，宝妈可以试试花生炖猪脚，发奶很厉害的。
用户267201 2023-08-28 一般的话多喝下奶汤水吧，像鸡汤鱼汤猪蹄汤效果都挺好的，都是很容易下载的，你可以尝试一下啦，然后就是每天的话你也应该注意，像鸽子汤，醪糟鸡蛋都是可以啦，一般的话让宝宝多休息吧。
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用户224001
2023-08-28那就多喝点汤阿，喝点鲫鱼汤和花生炖猪脚，发奶的，又有营养，我之前月子里才吃了2天花生炖猪脚，结果涨奶涨得要死，每天都要挤好几次奶，宝妈可以试试花生炖猪脚，发奶很厉害的。
用户267201
2023-08-28一般的话多喝下奶汤水吧，像鸡汤鱼汤猪蹄汤效果都挺好的，都是很容易下载的，你可以尝试一下啦，然后就是每天的话你也应该注意，像鸽子汤，醪糟鸡蛋都是可以啦，一般的话让宝宝多休息吧。
用户310401
2023-08-28您好，你可以多喝点下奶的汤汁类的，比如排骨汤，鲫鱼汤，小米粥，都可以的