怀孕一个多月要怎么运动才合适我天天睡门都很少出
怀孕的时候一般就是慢走跑步就可以，不要过度的运动，是凉的就可以了。不要过累，适当休息
你好，怀孕的话前三个月最好小心一点，适当的散步就可以，避免别人冲撞你，或，太累。
怀孕早期的时候胎儿不稳定的，此时建议不要多运动，尤其是要避免剧烈的运动，如果情况良好的话可以散散步。
怀孕了也不可以天天躺床上，得多出去呼吸一下新鲜的空气，适当的散步什么的都可以的，只要不做剧烈运动就可以。
在怀孕早期前三个月的话是不可以剧烈运动的，一般饭后适量的多走动散步，做轻柔的瑜伽之类的应该是可以的。
怀孕初期不宜做剧烈运动，如跑步等。但可以慢慢散步走。注意休息，加强营养，定期产检。
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回答 (6)
用户188003
2023-08-28怀孕的时候一般就是慢走跑步就可以，不要过度的运动，是凉的就可以了。不要过累，适当休息
用户231203
2023-08-28你好，怀孕的话前三个月最好小心一点，适当的散步就可以，避免别人冲撞你，或，太累。
用户274403
2023-08-28怀孕早期的时候胎儿不稳定的，此时建议不要多运动，尤其是要避免剧烈的运动，如果情况良好的话可以散散步。
用户317603
2023-08-28怀孕了也不可以天天躺床上，得多出去呼吸一下新鲜的空气，适当的散步什么的都可以的，只要不做剧烈运动就可以。
用户360803
2023-08-28在怀孕早期前三个月的话是不可以剧烈运动的，一般饭后适量的多走动散步，做轻柔的瑜伽之类的应该是可以的。
用户404003
2023-08-28怀孕初期不宜做剧烈运动，如跑步等。但可以慢慢散步走。注意休息，加强营养，定期产检。