用户108803 2023-08-27 可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动，使睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。
用户195203 2023-08-27 孕妇便秘是经常的事情，所以孕期要注意饮食方面摄取丰富的膳食纤维。其次要每天多喝水，多运动，促进肠胃蠕动。可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，润肠通便。按时排便。
用户368003 2023-08-27 孕妇怀孕八个月的时候已经到了孕晚期了，这个时候胎儿在体内逐渐增大，会挤压到肠道，所以会导致孕妇的肠胃蠕动变慢，很多孕妇都会便秘的，你现在可以早晚喝杯蜂蜜水，饭后喝杯酸奶，适当的出去走动走动，一定要促进肠胃蠕动才行的，严重的可以使用一些开塞路。
回答 (8)
用户065603
2023-08-27亲，每天早晨喝一杯温水，可以适当喝点蜂蜜水，多吃蔬菜水果，百香果，猕猴桃，香蕉…这些有助于排便
用户108803
2023-08-27可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外。平时要适当运动。这样能增强胃肠蠕动，使睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等，同时也是减轻便秘的好方法。平时要尽量少吃辛辣的食物，多吃一些富含纤维素和维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。
用户152003
2023-08-27你可以吃点香蕉火龙果，多吃点蔬菜，或者吃点玉米红薯，喝点蜂蜜水，适量的户外活动也可以缓解。
用户195203
2023-08-27孕妇便秘是经常的事情，所以孕期要注意饮食方面摄取丰富的膳食纤维。其次要每天多喝水，多运动，促进肠胃蠕动。可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者是淡盐水，润肠通便。按时排便。
用户238403
2023-08-27孕妇便秘的话可以，多吃水果蔬菜，多吃香蕉，平时也要注意多喝水。同时也可以多喝汤之类的，不要生火。
用户281603
2023-08-27怀孕期间便秘可以炖点银耳莲子汤，平时多吃些香蕉苹果是可以帮助排便。
用户324803
2023-08-27是因为现在宝宝越来越大，自己的身体负荷越来越大，也很容易会引起便秘，都是正常生理现象，自己现在可以多吃些菊花茶，多吃点紫薯山药来缓解一下吧！
用户368003
2023-08-27孕妇怀孕八个月的时候已经到了孕晚期了，这个时候胎儿在体内逐渐增大，会挤压到肠道，所以会导致孕妇的肠胃蠕动变慢，很多孕妇都会便秘的，你现在可以早晚喝杯蜂蜜水，饭后喝杯酸奶，适当的出去走动走动，一定要促进肠胃蠕动才行的，严重的可以使用一些开塞路。